ヒトピー3分間クッキング

　いよいよ明日から盆休みです。とはいうものの、私たち体協職員には盆休みがありません。もちろんカヌーも休みません。明日からの4日間は阿波踊りで町中に人が溢れかえると思いますが、それでも破れたスパッツをはいて漕ぎますっ！川に艇を運ぶまでは相当恥ずかしいですが・・・。なんのこれしき、見られて減るもんじゃないし、堂々と艇を担いで歩いてやりますよ！
　

　昨日は豪雨による増水のため、練習できるような状況ではなかったので、かわりに室内でフォームチェックを行いました。椅子に座って漕いでるフリをするのですが、水の抵抗がないとなんだか難しくって…。

　椅子に座って仕事してるフリはかなり得意なんですが（笑）ついでに会議では艇漕ぐの（居眠り）も得意だったんですが・・・。

　こんな安定のいい場所でさえ、ちゃんとしたフォームがつくれないってことは、不安定な水の上ではもっと漕げないってことですよね。頭で理解しても、それがなかなか動きに繋がらない・・・。難しいけど焦らず改善していきたいと思います。
　さて、いきなりですが、ヒトピー3分間クッキングの時間です。

　今日の手抜き料理は、「切って炒める茸（だけ）料理」です。

　エノキ、シメジなどのキノコ類と玉ネギ・ピーマンを切って牛肉と一緒に炒めたら、ポン酢とゆずをぶっかけて、最後にゴマとネギを散らして終わりです。さっぱりしていておいしいですよ。これだけでも9品目摂れてしまいます。

　では今日は時間がないのでこのへんで。（オチをつくる時間もなかった・・・。）