腰が痛い

　週明けに柔道をしてから腰が痛いです。ラーメンマンにキャメルクラッチをかけられたら、もれなく昇天してしまいそうです。特に稽古中に怪我をしたというわけではないのですが、背筋を酷使し過ぎたせいでしょうか？稽古の次の日は、腰を反らすことはおろか、直立すらできなかったので、くの字で生活していました（笑）。でもだいぶ楽になってきました。よかった、よかった。

　最近よく感じます。歳をとったなーって。若い時は少々無茶をしても怪我なんてしなかったし、してもすぐに治ってたのに・・・。トレーニングで体力は維持できても、耐力は衰えていくばかり。いきなり走ったら膝関節がピキッとか、関節が以前より硬くなってる感じもします。怪我の治りも遅いし、風邪だって未だに治らない。あぁ、せめて5歳若返りたい！と思う今日この頃です。

　腰が痛いと言いながら、カヌーには乗っていました（笑）。動きは相当制限されるけど、前屈はできるのでなんとかなりました。
　さすがに11月にもなると肌寒くなってきました。乗ってしまえば身体は温まるんですが、練習が終わって着替える時が強烈に寒い！！気持ちがなえてきそうな季節の到来です。12月は鷲敷の大会もあるし、モチベーションを維持して頑張らないとだめですね。寒さに負けず頑張ります。

　街の木々も色づいてきました。
　タクローはイロケづいてきました。女としてそろそろ痩せなヤバイ！と思っているようです。が、1万円くらいする“痩せるスパッツ”に興味津々で、相変わらずの他力本願っぷりは健在です。昨日も痩せたいと言いながらチョコを食べていました（笑）。タチの悪いことに、1人で太るのは嫌だからとおすそわけしてくれます。私もまんまと罠にはまり、喜んで食べてしまいました。“この一口がデブのもと”という気持ちより“食って死ねたら本望”が勝ってしまいます。多分、私たち一生痩せないと思います（笑）。
　 でもホント、この季節、何を食べても美味しいんだよなー。