船瀬温泉

　日曜日、いつものメンバーが全員揃って練習することができました。いつも誰かが欠けてたので、全員が揃うのは何ヶ月振りだろう？？さすがにゲートも短時間で手際よく張ることができ、いつもより多く設置することができました。

　その分、ゲート間隔が詰まってて、ダウンゲートとか難しいったらありゃしない。不通過ばっかりしてしまいました。最初に失敗しても、3回目には通れなきゃいけないのに、通れるように修正していくべきなのに、何度やっても同じ失敗ばっかり・・・。不甲斐ない自分が嫌になりそうでした。もっと流れを使って楽に艇をコントロールできるようになりたいなぁ。

　私が練習している間、同伴した旦那は那賀川周辺をジョギングしていました。というか、私にさせられていました。週末が来る度に飲み会ばっかり行ってるから、「走って酒を抜きなさいっ！」と命令したのです（笑）。
　人一倍大きい旦那、汗の量も人並み以上！！走った後は、カヌー練習場所横のスケスケ温泉（←実は川から丸見え！の鷲敷温泉のこと。）に入ってほっこり♡の予定だったようですが、思いのほか時間がなくて温泉に入れず、汗だくのまま私の練習ビデオ撮影をしてくれました。

　おかげで帰りの車内は、汗が乾いた感じの悪臭が立ち込め、私も旦那も酔いそうになりました。このままでは事故ってしまう・・・。とてもじゃないけど、徳島市内の自宅までは辿り着けそうにない。というわけで、換気のため、寒いけど窓全開で車を走らせ、向かった先は四国最東端の温泉である船瀬温泉！！とにかく汗を流して爽やかになろう作戦です。

　阿南市の港町にあるこの温泉、ほんとうに絶景なんです！！（やっぱりiphoneがしょぼくてこの感動を激写できませんでした。）この日はあいにくの天気でしたが、天気が良ければ和歌山や淡路島まで見えるそうです。
　練習して、サウナにも入ったのに、朝一と比較して私はたったの50g減。にもかかわらず、旦那は走って風呂入ったら2kg減。夏場に柔道の練習をしたら1日で4kg減るそうです。尋常じゃないや・・・。　

心臓もサボるのだ

　健康診断に行ってきました。検診専門？の病院なので、看護師のお姉さま達が至る所で待ち構えていて、すっごいテキパキ案内してくれます。紙の服を着せられ、マダム風ガウンを上から重ね着し、回転寿司のスシのごとく、言われるがままに移動してたらあっという間に終わりました。
　
　前日の夜9時からは絶食と言われていたのですが、夜練を終えて、スーパーに寄って自宅に戻ったのが10時過ぎ。まだご飯食べてないのにラマダンの時間が！！でも我慢ならず、消化の良さそうなお菓子をパクパク食べちゃいました。“検便2日間連続採取”というノルマを果たすためには食うしかないっしょ？！
　そして迎えた検査当日の朝。『今日もプリッとやらねば。』というプレッシャーのあまり、出すべきモノが出てこない・・・。病院の受付で検便の提出を求められ、「出ませんでした。」と答えるのは、学生の「宿題忘れました。」よりも気まずかったです（笑）。後日郵送で事なきを得ましたが、郵便屋さんは80円で色々運んでくれるんですね！

　さて、検診の結果ですが・・・。まさかの再検査通知を受けてしまいました。
　洞性徐脈です。普通の心臓は1分間に60拍ほど鼓動を打つそうですが、私は40ドキドキ。ハハハッ、私の心臓サボり過ぎですね（笑）。病気ではなく、スポーツ心臓であることを願います！！
　毎度のことながら、総コレステロール値も突き抜けてました（笑）。悪玉も多めだけど、善玉が基準（40以上）の3倍あるという異常っぷりは10年前から健在です。遺伝だからどうしようもないですね。
　白血球も少ないし、超低血圧だし、自分の身体を知れば知るほど怖くなります。帰ってから、自分の心臓が心配になって、とりあえずビール飲んで脈を測ってみました（笑）。すっごいドキドキが早くなったので問題ないわ。ちゃんと反応してますっ！！
　
　先日、着物で披露宴に行きました。以前ドレスを着て行った時、武ちゃんマン猿に「プロレスラーかと思った。」と言われました（笑）。肩と腕の露出はNGみたいです。今回、会場に着くや否や、義母と義姉に「着物やったら肩とか目立たんねぇ。」って褒められました。上半身がゴツイんです！って話はしてないんですけど・・・、これって“褒め”じゃなくて、まさかの失礼ぶっこかれ（笑）？

　アカン、アカン。せっかく隠した腕が見えてるーー！！おまけに顔もはみ出てる…。甥っ子のお面を奪ってヒーローごっこです！！〇〇ジャー系なのに、咄嗟にウルトラビームが出てしまう。やっぱり私は昭和40～50年代の人間ですね（笑）。

指導者冥利

　先週末、阿南市那賀川町で実施しているフィットネス事業（脱メタボ教室） の様子を見に行ってきました。今週行われる最終回1日を残し、5ヵ月間でほとんどの方が痩せていました！！4kg～6kg程痩せたという人も結構何人もいました。すごい！！私なんて・・・。週末に飲み会や披露宴等が重なり、三日三晩食い散らかして、一時は最大2kg増！！ある意味すごい。
　それはさておき・・・。帰り際、ある受講者が私に声をかけてくれました。 　「この前の良かったよ！！みんな大好評やったんよ！！やっぱり若さやなぁって言ってたんよぉ。ハキハキしてたし、ノリノリで楽しかったわ！！」 　指導者冥利に尽きます。前回の教室で、講師の先生がいない？！ということに気づき、急遽キャッツヒトミが花・花のごくフツーのCDで踊り散らかした、アノ時のことです。徳島に移住してから指導なんてず～っとやってなかったから、腕が鈍ってるし、カンがさえないし、かなり勢いだけでもって行きましたが、喜んでくれて何よりです。ホッとしました。

　肉大好き♡　馬刺し！！白いのはタテガミの所の肉って言ってました。　ほんでもって、ロース！！
　肉は別腹です。食べ過ぎたので次の日朝から10km走りました。でもまだ元に戻らない・・・。